نبض سوريا... صوت كل السوريين
نبض سوريا - متابعة
أكد اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي وخريج جامعة هارفارد الدكتور سوراب سيتي أن شرب كوب من الماء مع عصير ليمون طازج يوميًا قد يساعد في تحسين صحة البشرة ومنح مظهر أكثر شبابًا.
بحسب تقرير نشره موقع ”Mirror“، استعرض الدكتور سيتي الفوائد المحتملة لتناول ماء الليمون على مدار 30 يومًا.
ورغم تحذيره من توقع تأثيرات دراماتيكية في محاربة الشيخوخة، أوضح أن هذا المشروب قد يسهم في تعزيز نضارة البشرة وتحسين إشراقتها.
وقال إن "الليمون يحتوي على أكثر من 30 مركبًا نباتيًا مفيدًا". وأضاف أن "عصير الليمون الطازج هو الأفضل، لأنه لم يخضع لعملية البسترة ومن ثم يحتفظ بكمية أكبر من العناصر الغذائية".
وأشار إلى أن الليمون يعد مصدرًا غنيًا بفيتامين C الذي يعزز إنتاج الكولاجين، وهو عنصر أساسي في مرونة الجلد وصحة المفاصل والأنسجة الضامة.
كما أوضح أن الحموضة الطبيعية في الليمون تساعد الجسم على امتصاص المعادن بشكل أكثر كفاءة، لا سيما الحديد. وتابع قائلاً: "الكولاجين وصحة الكبد والحماية من الأكسدة، جميعها تؤدي دورًا في مظهر البشرة، وماء الليمون قد يساعد في دعم هذه الجوانب".
وتتفق توصيات الدكتور سيتي مع ما ورد عن مؤسسة أمراض الكبد، التي أكدت أهمية الكبد في صفاء البشرة وعمليات التخلص من السموم. ويرى الخبراء أن تحسين أداء الكبد قد يسهم في التخلص من السموم بشكل أكثر فاعلية، ما ينعكس إيجابًا على صحة الجلد.
